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ERNÄHRUNGSSTILE, NAHRUNGSMITTEL UND NÄHRSTOFFE

ERNÄHRUNGS-MAGAZIN

Gesunde Ernährung, was heisst das eigentlich? Dieser Frage wollen wir mit My Healthy Life nachgehen. In unserem Ernährungs-Magazin berichten wir über die wichtigsten Ernährungs-Bestandteile, gesunde und ungesunde Nahrungsmittel, die Unterschiede in den Ernährungsstilen, die Aufgaben der Makro- und Mikronährstoffe und vieles mehr.

Besonders wollen wir über Lebensmittel berichten, die einen nachweislich positiven Effekt auf die Gesundheit und die Linderung von Krankheiten haben. Dabei beziehen wir uns auf den Stand der Forschung sowie auf Jahrtausende alte Gesundheitssysteme wie Ayurveda oder die traditionelle chinesische Medizin.

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